Εφίδρωση μετά το φαγητό. Γι 'αυτό μπορεί να συμβεί

Μερικές φορές κάνουμε κάτι για ένα αποτέλεσμα - και καταλήγουμε με το ακριβώς αντίθετο. Η γιόγκα υποτίθεται ότι είναι χαλαρωτική, αλλά πολλές φορές, έχετε αφήσει τον ιδρώτα. Τα μασάζ στην πραγματικότητα μπορούν να προκαλέσουν περιορισμό των μυών σας εάν δεν τεντώσετε αργότερα. Και το φαγητό, που είναι επίσης γενικά μια χαλαρωτική εμπειρία, μπορεί να σας κάνει να ιδρώσετε.

Λοιπόν, τι συμβαίνει με την εφίδρωση μετά το φαγητό; Σε τελική ανάλυση, πιθανότατα δεν είστε ανταγωνιστικός τρώγων. Είναι λογικό, ακόμη και χωρίς την επιστήμη, ότι η μείωση 50 χοτ ντογκ σε πέντε λεπτά θα ενεργοποιούσε τους ιδρωτοποιούς αδένες. Αλλά ένα ωραίο δείπνο είναι διαφορετικό και, εκτός από τις διακοπές όπως η Ημέρα των Ευχαριστιών, γενικά δεν γεμίζετε τον εαυτό σας. Εδώ είναι τι μπορεί να κάνει το πουκάμισό σας βρεγμένο και πώς να το αποτρέψετε. (Συγγνώμη, δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα σχετικά με την εφίδρωση εκείνη την ημερομηνία δείπνου εάν πρόκειται για νεύρα.)




Ζωτικά όργανα

  • Η εφίδρωση μετά το φαγητό ονομάζεται γευστική υπεριδρωσία.
  • Τα πικάντικα τρόφιμα μπορεί να προκαλέσουν εφίδρωση μετά το φαγητό, επειδή η ένωση που δίνει στις πιπεριές το λάκτισμά τους αυξάνει τη θερμοκρασία του σώματός σας.
  • Το σύνδρομο Frey, μια σπάνια κατάσταση που προκαλεί βλάβη των νεύρων κοντά στους σιελογόνους αδένες σας, μπορεί επίσης να προκαλέσει εφίδρωση μετά το φαγητό.
  • Η μείωση των μπαχαρικών ή η εξισορρόπηση των γευμάτων σας με υδατάνθρακες μπορεί να μειώσει την εφίδρωση.
  • Οι ενέσεις Botox μπορούν να μειώσουν αποτελεσματικά την εφίδρωση σε πιο σοβαρές περιπτώσεις.
  • Η εφίδρωση μετά το φαγητό αξίζει να συζητήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης, καθώς μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα ζωής και να προκαλέσει κατάθλιψη και άγχος.

Μπορούν ορισμένα τρόφιμα να σας κάνουν να ιδρώσετε;

Ναι απολύτως. Αν και η επιστήμη εξακολουθεί να είναι διχασμένη για το αν οι ιδρώτες κρέατος είναι πραγματικές, οι ειδικοί συμφωνούν ότι ορισμένα τρόφιμα μπορούν να κάνουν τους χυμούς να ρέουν. Υπάρχουν μερικές κατηγορίες τροφίμων που είναι οι κύριοι ένοχοι εάν βρεθείτε να ιδρώνετε μετά το φαγητό: πικάντικα τρόφιμα και (πιθανώς) ζαχαρούχα τρόφιμα. Τα όξινα τρόφιμα, όπως αυτά που περιέχουν ξύδι, μπορεί να αυξήσουν την πιθανότητα εφίδρωσης καθώς και τα τρόφιμα που σερβίρονται ζεστά, όπως η σούπα. Ωστόσο, οι κύριες σκανδάλες περιγράφονται παρακάτω και μπορεί να προκαλέσουν εφίδρωση προσώπου ή υπερβολική εφίδρωση στις μασχάλες.