Δωρεάν τεστοστερόνη και την υγεία σας

Αποποίηση ευθυνών

Εάν έχετε οποιεσδήποτε ιατρικές ερωτήσεις ή ανησυχίες, επικοινωνήστε με τον γιατρό σας. Τα άρθρα σχετικά με τον Οδηγό Υγείας υποστηρίζονται από έρευνα από ομοτίμους και πληροφορίες που προέρχονται από ιατρικές εταιρείες και κυβερνητικές υπηρεσίες. Ωστόσο, δεν υποκαθιστούν επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία.




Σε περίπτωση που αναρωτιέστε, η δωρεάν τεστοστερόνη δεν σημαίνει θεραπεία αντικατάστασης τεστοστερόνης χωρίς κόστος. (Να είστε προσεκτικοί με όποιον προσφέρει κάτι τέτοιο, ειδικά στο διαδίκτυο).

Στην πραγματικότητα, η ελεύθερη τεστοστερόνη είναι ένας τύπος τεστοστερόνης που όλοι έχουμε μέσω των φλεβών μας. Εάν δοκιμάσετε τα επίπεδα τεστοστερόνης σας, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να θέλει να ελέγξει τόσο τα συνολικά επίπεδα τεστοστερόνης όσο και τα ελεύθερα επίπεδα τεστοστερόνης. Και οι δύο είναι σημαντικοί. Σε αυτό το άρθρο, θα σας δώσουμε τη μειωμένη δωρεάν τεστοστερόνη και γιατί έχει σημασία.







Ζωτικά όργανα

  • Η τεστοστερόνη, αν και υπάρχει τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες, είναι η κύρια ορμόνη του φύλου στους άνδρες.
  • Το μεγαλύτερο μέρος της τεστοστερόνης σας συνδέεται με πρωτεΐνες όπως η αλβουμίνη και η SHBG. Ωστόσο, έχετε μια μικρή ποσότητα ελεύθερης τεστοστερόνης στο σώμα σας.
  • Μπορείτε να έχετε μια μέση συνολική συγκέντρωση τεστοστερόνης, αλλά εξακολουθείτε να έχετε χαμηλά επίπεδα ελεύθερης τεστοστερόνης. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα όπως στυτική δυσλειτουργία, χαμηλή σεξουαλική ορμή, παχυσαρκία, απώλεια μαλλιών, απώλεια οστικής ή μυϊκής μάζας και αλλαγές στη διάθεση.
  • Η γήρανση είναι μια κοινή αιτία χαμηλής τεστοστερόνης. Ωστόσο, μπορεί επίσης να οφείλεται σε ιατρικές καταστάσεις όπως η παχυσαρκία, ο διαβήτης, η βλάβη στους όρχεις σας, η δυσλειτουργία του θυρεοειδούς ή της υπόφυσης ή ακόμη και παρενέργειες φαρμάκων.

Τι είναι η δωρεάν τεστοστερόνη;

Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν τεστοστερόνη , αλλά ίσως να μην γνωρίζετε ότι έχετε δεσμευμένη τεστοστερόνη και ελεύθερη τεστοστερόνη. Η περισσότερη τεστοστερόνη στο σώμα σας συνδέεται με μία από τις δύο πρωτεΐνες: λευκωματίνη και σφαιρίνη που δεσμεύει τις ορμόνες του φύλου (SHBG). Ωστόσο, ένα μικρό Η ποσότητα τεστοστερόνης (2–5%) δεν είναι συνδεδεμένη, γνωστή ως ελεύθερη τεστοστερόνη. Η ελεύθερη τεστοστερόνη και η τεστοστερόνη που συνδέεται με την αλβουμίνη χρησιμοποιούνται εύκολα από τον οργανισμό - ονομάζονται επίσης βιοδιαθέσιμη τεστοστερόνη (Antonio, 2016).

Η ολική τεστοστερόνη είναι ένα μέτρο τόσο της ελεύθερης όσο και της δεσμευμένης τεστοστερόνης.





καλύτερη μορφή ψευδαργύρου για τεστοστερόνη

Διαφήμιση

Συμπληρώματα υποστήριξης ρωμαϊκής τεστοστερόνης





Η προμήθεια του πρώτου μήνα είναι 15 $ (έκπτωση 20 $)

Μάθε περισσότερα

Η τεστοστερόνη παίζει α ζωτικός ρόλος στις ακόλουθες λειτουργίες σώματος (Nassar, 2021):





τρόποι να δυσκολεύετε το πουλί σας
  • Σεξουαλική ορμή
  • Ανάπτυξη των τριχών του προσώπου και του σώματος
  • Λήψη και διατήρηση στύσεων
  • Παραγωγή σπέρματος
  • Ρύθμιση της διάθεσης
  • Διατήρηση μυϊκής μάζας και οστικής πυκνότητας
  • Παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων

Από πού προέρχεται η τεστοστερόνη;

Όπως με τις περισσότερες ορμονικές οδούς στο σώμα, η παραγωγή τεστοστερόνης είναι λίγο περίπλοκη. Εδώ είναι η γενική διαδικασία:

  • Ένα μέρος του εγκεφάλου σας, που ονομάζεται υποθάλαμος, απελευθερώνει μια ορμόνη, ορμόνη που απελευθερώνει γοναδοτροπίνη (GnRH).
  • Το GnRH λέει στην υπόφυση να απελευθερώσει ωχρινοτρόπο ορμόνη (LH) στην κυκλοφορία του αίματός σας.
  • Μόλις η LH φτάσει στους όρχεις σας μέσω του αίματος, διεγείρει ειδικά κύτταρα στους όρχεις, που ονομάζονται κύτταρα Leydig. Αυτά τα κύτταρα Leydig είναι τελικά υπεύθυνα για την παραγωγή τεστοστερόνης στους άνδρες.
  • Στις γυναίκες, εξειδικευμένα κύτταρα στις ωοθήκες, που ονομάζονται κύτταρα theca, δημιουργούν τεστοστερόνη.
  • Καθώς τα επίπεδα τεστοστερόνης στον ορό αυξάνονται, τα σήματα αποστέλλονται στην υπόφυση και στον υποθάλαμο για να σταματήσουν να διεγείρουν την παραγωγή τεστοστερόνης.

Είναι μια περίπλοκη διαδικασία, αλλά αυτός ο βρόχος ανατροφοδότησης είναι ο τρόπος με τον οποίο το σώμα προσπαθεί να διατηρήσει τα επίπεδα ορμονών υπό έλεγχο.





Γιατί να δοκιμάσετε δωρεάν τεστοστερόνη;

Πολλοί άνδρες ανησυχούν για τα επίπεδα τεστοστερόνης τους. Γνωρίζουμε ότι η γήρανση προκαλεί μείωση των επιπέδων τεστοστερόνης με την πάροδο του χρόνου. Μελέτες δείχνουν ότι τα επίπεδα άρχισε να πέφτει περίπου την ηλικία των 35 ετών και μετά μειώνονται περαιτέρω μετά την ηλικία των 80 ετών (Handelsman, 2015). Αλλά το να έχεις χαμηλή τεστοστερόνη δεν είναι απαραίτητα πρόβλημα.

Μερικοί άνθρωποι αναπτύσσουν συμπτώματα μαζί με τα χαμηλά επίπεδα ορμονών τους, υποδηλώνοντας α ανεπάρκεια τεστοστερόνης (ονομάζεται επίσης υπογοναδισμός ή χαμηλός-Τ). Οπουδήποτε από το 2-12% των ανδρών συνολικά μπορεί να έχει ανεπάρκεια τεστοστερόνης (Zarotsky, 2014). Είναι ενδιαφέρον, αν κοιτάξετε τους ηλικιωμένους άνω των 80, μπορεί να έχουν έως και 50% χαμηλή τεστοστερόνη επίπεδα (Snyder, 2020a).

Εάν πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε χαμηλή τεστοστερόνη, μιλήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης και ελέγξτε τα επίπεδα. Φροντίστε να εξετάσετε τόσο τα ελεύθερα όσο και τα συνολικά επίπεδα τεστοστερόνης σας - πολλοί άνθρωποι θα ελέγχουν τη συνολική τεστοστερόνη, αλλά ξεχνούν τα δωρεάν επίπεδα τεστοστερόνης. Ωστόσο, τα επίπεδα ελεύθερης τεστοστερόνης μπορεί να μειωθούν γρηγορότερα από τη συνολική συγκέντρωση τεστοστερόνης (Synder, 2020a). Μερικοί άνδρες μπορεί να έχουν φυσιολογικά επίπεδα ολικής τεστοστερόνης, αλλά χαμηλή ελεύθερη τεστοστερόνη - έτσι εάν δοκιμάζετε μόνο για το ένα και όχι για το άλλο, εσείς και ο πάροχός σας ενδέχεται να μην έχετε ολόκληρη την εικόνα (Antonio, 2016).

Η πιο ακριβής μέθοδος δοκιμής της ελεύθερης τεστοστερόνης είναι με μια διαδικασία που ονομάζεται αιμοκάθαρση ισορροπίας. Ωστόσο, αυτό το τεστ είναι χρονοβόρο και δεν είναι άμεσα διαθέσιμο σε όλους τους παρόχους. Επομένως, πολλές δοκιμές βασίζονται σε άλλους δείκτες που βοηθούν στον υπολογισμό των επιπέδων ελεύθερης τεστοστερόνης.

Δωρεάν τεστοστερόνη και την υγεία σας

6 λεπτά ανάγνωση

Τι μπορεί να προκαλέσει χαμηλή τεστοστερόνη;

Κανονικά επίπεδα τεστοστερόνης είναι συνήθως υψηλότερα το πρωί και κυμαίνονται καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Συνήθως, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα θελήσει να δει τρία διαφορετικά επίπεδα πρωινής τεστοστερόνης (ιδανικά μεταξύ 8-10 π.μ.) που είναι κάτω από το φυσιολογικό πριν συμπεράνει ότι έχετε χαμηλή τεστοστερόνη (Snyder, 2020b)

Ορισμένες καταστάσεις που μπορούν να οδηγήσουν σε χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης περιλαμβάνω (Snyder, 2019):

  • Ευσαρκία
  • Διαβήτης
  • Μεταβολικό σύνδρομο (ο συνδυασμός της υψηλής αρτηριακής πίεσης, των υψηλών σακχάρων στο αίμα, της υψηλής χοληστερόλης και του υπερβολικού βάρους)
  • Ζημιά στους όρχεις
  • Χημειοθεραπεία ή ακτινοβολία
  • Αυτοάνοσο νόσημα
  • Λοιμώξεις
  • Δυσλειτουργία του θυρεοειδούς
  • Δυσλειτουργία της υπόφυσης
  • Παρενέργειες φαρμάκων, ειδικά ναρκωτικά και αντικαταθλιπτικά

Η αντιμετώπιση των υποκείμενων καταστάσεων μπορεί να οδηγήσει σε ομαλοποίηση των επιπέδων τεστοστερόνης.

Συμπτώματα χαμηλής τεστοστερόνης: 10 σημεία χαμηλού Τ

6 λεπτά ανάγνωση

Εάν οι μετρήσεις τεστοστερόνης σας είναι μη φυσιολογικές, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να θέλει να ελέγξει επιπλέον εργαστηριακές εξετάσεις όπως ωχρινοτρόπου ορμόνη, ορμόνη διέγερσης ωοθυλακίων (FSH) ή θειική δεϋδροεπιανδροστερόνη (DHEA-S).

πόσο πρέπει να αντέξει ένας άντρας κατά τη διάρκεια του σεξ

Τι συμβαίνει εάν η δωρεάν τεστοστερόνη σας είναι χαμηλή;

Ακόμα κι αν τα αποτελέσματα των δοκιμών συγκέντρωσης τεστοστερόνης είναι μέτρια, ενδέχεται να έχετε χαμηλή ελεύθερη τεστοστερόνη, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα υπογοναδισμού όπως (Antonio, 2016; Snyder, 2020c):

  • Μειωμένη σεξουαλική ορμή (λίμπιντο)
  • Στυτική δυσλειτουργία, συμπεριλαμβανομένης της απώλειας των πρωινών στύσεων
  • Απώλεια μυϊκής μάζας
  • Μαλλιά σώματος και προσώπου
  • Κόπωση (αίσθημα κόπωσης όλη την ώρα)
  • Υπέρβαρο ή παχυσαρκία
  • Κατάθλιψη
  • Αναιμία
  • Αποδυνάμωση των οστών (οστεοπόρωση)

Συμβουλευτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα.

Μπορείτε να έχετε πάρα πολύ τεστοστερόνη;

Η τεστοστερόνη πρέπει να είναι ισορροπημένη με άλλες ορμόνες. Πολύ λίγο και μπορεί να έχετε υπογοναδισμό. Ωστόσο, το να έχεις πάρα πολλά δεν είναι καλό για άνδρες ή γυναίκες.

Υψηλή τεστοστερόνη στις γυναίκες

5 λεπτά ανάγνωση

Η πιο κοινή αιτία υπερβολικής τεστοστερόνης ( ανδρογόνα ) στους άνδρες είναι η χρήση του αναβολικά στεροειδή , όπως τα στεροειδή που βελτιώνουν την απόδοση που έχουν συσχετιστεί, δυστυχώς, με πολλούς επαγγελματίες αθλητές. Πάρα πολύ τεστοστερόνη στους άνδρες μπορεί να προκαλέσει τα ακόλουθα (Snyder, 2020d):

πώς κάνετε το πέος σας μεγαλύτερο φυσικά
  • Ακμή
  • Αυξημένος κίνδυνος καρκίνου του προστάτη
  • Διεύρυνση αρσενικού μαστού (γυναικομαστία) επειδή μέρος της περίσσειας τεστοστερόνης μετατρέπεται σε οιστρογόνα
  • Απνοια ύπνου
  • Επιθετικές διαθέσεις
  • Αυξημένη αρτηριακή πίεση (υπέρταση)
  • Υψηλή χοληστερόλη (δυσλιπιδαιμία)
  • Αυξημένος αριθμός ερυθρών αιμοσφαιρίων (ερυθροκυττάρωση) και προβλήματα πήξης
  • Συρρικνωμένοι όρχεις

Άλλες αιτίες υψηλής τεστοστερόνης στους άνδρες περιλαμβάνουν τους όρχεις ή τα επινεφρίδια όγκοι (MedlinePlus, 2020).

Στις γυναίκες, το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) είναι η πιο κοινή αιτία υψηλών επιπέδων τεστοστερόνης. PCOS οφείλεται σε μια ανισορροπία στην αναλογία των γυναικείων προς τις ανδρικές ορμόνες - τα επίπεδα των ανδρικών ορμονών είναι υψηλότερα από το συνηθισμένο. Οι γυναίκες με PCOS έχουν συνήθως ακανόνιστους εμμηνορροϊκούς κύκλους, ανώμαλη ανάπτυξη τριχών (hirsutism), υπογονιμότητα, ακμή, αύξηση βάρους / παχυσαρκία και πολλαπλές κύστεις των ωοθηκών σε υπερήχους (Barbieri, 2020).

Τι πρέπει να κάνετε αν νομίζετε ότι έχετε χαμηλή ελεύθερη τεστοστερόνη;

Απλώς θυμηθείτε ότι οι ηλικιωμένοι θα έχουν χαμηλότερες μετρήσεις τεστοστερόνης από ό, τι στην εφηβεία και τη δεκαετία του '20 - αυτό είναι ένα φυσιολογικό μέρος της γήρανσης. Αλλά ο αριθμός μόνο δεν είναι το πρόβλημα - είναι αν αυτός ο αριθμός οδηγεί σε προβλήματα. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να σας βοηθήσει να πλοηγηθείτε σε αυτό το δύσκολο μονοπάτι πραγματοποιώντας μια φυσική εξέταση και διατάζοντας εξετάσεις αίματος για να προσδιορίσετε εάν και γιατί έχετε χαμηλό T και εάν θεραπεία αντικατάστασης τεστοστερόνης είναι σωστό για εσάς.

βιβλιογραφικές αναφορές

  1. Αμερικανική Ένωση Ουρολογίας - Ίδρυμα Ουρολογίας. (μ.δ.) Χαμηλή τεστοστερόνη. Ανακτήθηκε στις 1 Μαρτίου 2021 από https://www.urologyhealth.org/urology-a-z/l/low-testosterone
  2. Antonio, L., Wu, F. C., O'Neill, T. W., Pye, S. R., Ahern, T. B., Laurent, M. R., et αϊ. (2016). Η χαμηλή ελεύθερη τεστοστερόνη σχετίζεται με υπογοναδικά σημεία και συμπτώματα σε άνδρες με φυσιολογική ολική τεστοστερόνη. Το Περιοδικό Κλινικής Ενδοκρινολογίας και Μεταβολισμού, 101 (7), 2647–2657. doi: 10.1210 / jc.2015-4106. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26909800/
  3. Barbieri, R.L. & Ehrmann, D.A .. (2020). Διάγνωση του συνδρόμου πολυκυστικών ωοθηκών σε ενήλικες. Crowley, W.F. & Martin, Κ.Α. (Εκδόσεις.) Ανακτήθηκε στις 1 Μαρτίου 2021 από https://www.uptodate.com/contents/diagnosis-of-polycystic-ovary-syndrome-in- ενηλίκων
  4. Handelsman, D. J., Yeap, B., Flicker, L., Martin, S., Wittert, G. A., & Ly, L. P. (2015). Ηλικιωμένοι πληθυσμοί για την κατάσταση ανδρογόνων στους άνδρες. Ευρωπαϊκό περιοδικό ενδοκρινολογίας, 173 (6), 809-817. doi: 10.1530 / EJE-15-0380. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26385186/
  5. MedlinePlus (2020). Δοκιμή επιπέδων τεστοστερόνης. Ανακτήθηκε στις 1 Μαρτίου 2021 από https://medlineplus.gov/lab-tests/testosterone-levels-test/
  6. Nassar G.N., Leslie, S.W. (2021) Φυσιολογία, τεστοστερόνη. Σε: StatPearls [Διαδίκτυο]. Treasure Island (FL): Έκδοση StatPearls; 2021 Ιανουαρίου- Ανακτήθηκε στις 1 Μαρτίου 2021 από https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK526128/
  7. Snyder, P.J. (2020α, Μάιος). Προσέγγιση ατόμων μεγαλύτερης ηλικίας με χαμηλή τεστοστερόνη. Matsumoto, A.M., Schmader, K.E., and Martin, Κ.Α. (Εκδόσεις.) Ανακτήθηκε στις 1 Μαρτίου 2021 από https://www.uptodate.com/contents/approach-to-older-men-with-low-testosterone
  8. Snyder, P.J. (2020β, Ιανουάριος). Θεραπεία τεστοστερόνης στον αρσενικό υπογοναδισμό. Matsumoto, A.M. & Martin, Κ.Α. (Εκδόσεις.) Ανακτήθηκε στις 1 Μαρτίου 2021 από https://www.uptodate.com/contents/testosterone-treatment-of-male-hypogonadism
  9. Snyder, P.J. (2020γ, Μάιος). Κλινικά χαρακτηριστικά και διάγνωση του αρσενικού υπογοναδισμού. Matsumoto, A.M. και Martin, Κ.Α. (Εκδόσεις.) Ανακτήθηκε στις 1 Μαρτίου 2021 από https://www.uptodate.com/contents/clinical-features-and-diagnosis-of-male-hypogonadism
  10. Snyder, P.J. (2020d, Αύγουστος). Χρήση ανδρογόνων και άλλων ορμονών από αθλητές. Matsumoto, A.M., Fricker, P., and Martin, Κ.Α. (Εκδόσεις.) Ανακτήθηκε στις 1 Μαρτίου 2021 από https://www.uptodate.com/contents/use-of-androgens-and-other-hormones-by-athletes
  11. Snyder, P.J. (2019, Δεκέμβριος). Αιτίες δευτερογενούς υπογοναδισμού στους άνδρες. Matsumoto, A.M., Geffner, M.E., and Martin, Κ.Α. (Εκδόσεις.) Ανακτήθηκε στις 1 Μαρτίου 2021 από https://www.uptodate.com/contents/causes-of-secondary-hypogonadism-in-males
  12. Zarotsky V., Huang, Μ., Carman, W., Morgentaler, A., Singhal, P.K., Coffin, D. et al. (2014) Συστηματική ανασκόπηση της βιβλιογραφίας της επιδημιολογίας των μη γενετικών μορφών υπογοναδισμού σε ενήλικες άνδρες. Journal of Hormones, τομ. 2014 , Αναγνωριστικό άρθρου 190347, 17 σελίδες. doi: 10.1155 / 2014/190347. https://www.hindawi.com/journals/jhor/2014/190347/
Δείτε περισσότερα