Αιθέρια έλαια για ρυτίδες: αποδεικνύεται ότι λειτουργούν;

Αποποίηση ευθυνών

Εάν έχετε οποιεσδήποτε ιατρικές ερωτήσεις ή ανησυχίες, επικοινωνήστε με τον γιατρό σας. Τα άρθρα σχετικά με τον Οδηγό Υγείας υποστηρίζονται από έρευνα από ομοτίμους και πληροφορίες που προέρχονται από ιατρικές εταιρείες και κυβερνητικές υπηρεσίες. Ωστόσο, δεν υποκαθιστούν επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία.




Τι είναι τα αιθέρια έλαια;

Διαφορετικά γνωστά ως συμπυκνωμένα φυτικά εκχυλίσματα, τα αιθέρια έλαια λαμβάνονται μέσω μηχανικής συμπίεσης ή απόσταξης και διατηρούν τη φυσική οσμή και γεύση της αρχικής τους πηγής. Επειδή κάθε λάδι έχει μια μοναδική χημική σύνθεση, διαφορετικοί τύποι λαδιών έχουν διαφορετικά αρώματα, ρυθμούς απορρόφησης και επιδράσεις στο σώμα. Ακόμα και ένα είδος φυτού μπορεί παράγουν ποικιλία τύπων αιθέριου ελαίου (NIH, 2019).

Τα αιθέρια έλαια είναι από τα πιο δημοφιλή φυσικά προϊόντα, που χρησιμοποιούνται συχνά σε μορφές συμπληρωματικής και εναλλακτικής ιατρικής (CAM). Σε ορισμένες περιπτώσεις, χρησιμοποιούνται για αρωματοθεραπεία , η οποία χρησιμοποιεί την εισπνοή αρωμάτων για την προώθηση της χαλάρωσης, της αίσθησης ευεξίας και της θεραπείας (NIH, 2019). Εφαρμόζονται επίσης μερικές φορές τοπικά για δερματολογικούς σκοπούς όπως δερματίτιδα και έκζεμα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται για τη γενική συντήρηση του δέρματος και για αντιμετωπίζει τις ανησυχίες όπως ουλές, ψώρα και ρυτίδες (Orchard, 2017).







Ζωτικά όργανα

  • Τα αιθέρια έλαια είναι από τα πιο δημοφιλή φυσικά προϊόντα, που χρησιμοποιούνται συχνά σε μορφές συμπληρωματικής και εναλλακτικής ιατρικής (CAM).
  • Υπάρχει μια ποικιλία από αιθέρια έλαια που χρησιμοποιούνται στα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας, αλλά υπάρχει ελάχιστη έως καθόλου έρευνα για να αποδειχθεί η αποτελεσματικότητά τους στην πρόληψη ή τη μείωση των ρυτίδων.
  • Υπάρχουν διάφορες επιστημονικά υποστηριζόμενες μέθοδοι για τη μείωση και την πρόληψη των ρυτίδων, συμπεριλαμβανομένων τοπικών προϊόντων και θεραπείες στο γραφείο.

Αιθέρια έλαια για ρυτίδες

Αν και δεν υπάρχει τόνος έρευνας σχετικά με την αποτελεσματικότητα αυτών των συστατικών στη θεραπεία των ρυτίδων, αυτά είναι μερικά από τα πιο κοινά αιθέρια έλαια που μπορείτε να βρείτε στα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας:

Λάδι λιβανιού . Το αιθέριο έλαιο λιβανιού χρησιμοποιείται σε μια ποικιλία καλλυντικών προϊόντων, αλλά δεν υπάρχουν στοιχεία που να δείχνουν ότι είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για τις ρυτίδες. Ωστόσο, ορισμένες μελέτες το έδειξαν μπορεί αποτελεσματικά βοήθεια με ραγάδες και ουλές (Mikhaeil, 2014).





Λάδι λεμονιού . Το αιθέριο έλαιο λεμονιού περιέχει υψηλή συγκέντρωση βιταμίνης C (ασκορβικό οξύ), ένα αντιοξειδωτικό που έχει αποδειχθεί ότι θεραπεύει και αποτρέψτε τις αλλαγές σχετίζεται με φωτογράφηση (Ichi, 2010; Telang, 2013).

πώς μπορεί ένας άνθρωπος να εκσπερματίσει περισσότερο

Διαφήμιση





Απλοποιήστε τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας

Κάθε μπουκάλι Nightly Defense που έχει συνταγογραφηθεί από το γιατρό είναι φτιαγμένο για εσάς με προσεκτικά επιλεγμένα, ισχυρά συστατικά και παραδίδεται στην πόρτα σας.





πώς να πάρετε ένα μεγαλύτερο πούλι
Μάθε περισσότερα

Σανταλόξυλο . Μελέτες σε ποντίκια δείχνουν ότι το λάδι σανταλόξυλου έχει σημαντικό αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες (Dwivedi, 1997). Το κύριο συστατικό του πετρελαίου σανταλόξυλου έχει επίσης αποδειχθεί βοήθεια στην ενυδάτωση το δέρμα και βελτιώνει την ελαστικότητα του δέρματος (Kapoor, 2010).

Ελαιο λεβάντας . Το καταπραϋντικό άρωμα λεβάντας καθιστά το αιθέριο έλαιο λεβάντας μια δημοφιλή επιλογή για καλλυντικά προϊόντα, αλλά δεν υπάρχουν στοιχεία που να υποδηλώνουν ότι είναι αποτελεσματικό για τη θεραπεία των ρυτίδων. Ωστόσο, ήταν φαίνεται να έχει αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες (Ali, 2015).





φασκόμηλο . Η έρευνα έχει δείξει ότι το clage sage είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της βλάβης του DNA και των πρωτεϊνών που επηρεάζει τα κύτταρα του δέρματος. Το λάδι έχει επίσης αντιμικροβιακό ιδιότητες (Pop, 2016).

Σπόρος άγριου καρότου . Μία μελέτη δείχνει ότι το έλαιο άγριου καρότου συνέβαλε αποτελεσματικά στη μείωση του οξειδωτικού στρες σε αρουραίους (Rezaei-Moghadam, 2012). Το οξειδωτικό στρες είναι ένα ανισορροπία μεταξύ ελεύθερες ρίζες και αντιοξειδωτικά στο σώμα και είναι γνωστό ότι συμβάλλουν στη γήρανση του δέρματος (Betteridge, 2000).

Γεράνι . Το έλαιο γερανίου έχει αποδειχθεί αποτελεσματικό στην αντιμετώπιση μιας σειράς δερματικών παθήσεων, όπως λιπαρό δέρμα, έκζεμα και δερματίτιδα. Είναι γνωστό ως ισχυρό αντιφλεγμονώδες έλαιο, αλλά δεν υπάρχει καμία έρευνα που να αποδεικνύει την αποτελεσματικότητά του στις ρυτίδες (Boukhatem, 2013).

πώς να κάνετε το αντρικό πέος μεγαλύτερο

Πώς να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια

Τα αιθέρια έλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν με διάφορους τρόπους, συμπεριλαμβανομένης της εισπνοής για αρωματοθεραπεία ή σε άλατα μπάνιου και λοσιόν για τοπική εφαρμογή. Εάν εφαρμόζετε αιθέρια έλαια στο δέρμα σας, θα θέλετε να τα αραιώσετε με λάδι φορέα. Ένα λάδι μεταφοράς είναι ένα λάδι που έχει λίγο ή καθόλου άρωμα και λειτουργεί για να αραιώσει το αιθέριο έλαιο στο δέρμα σας. Μερικοί δημοφιλείς επιλογές περιλαμβάνουν ελαιόλαδο, σπόρους σταφυλιών και λάδια καρύδας (NIH, n.d.).

Σκέψεις για τη χρήση αιθέριων ελαίων

Ενώ τα αιθέρια έλαια θεωρούνται γενικά ασφαλή για αρωματοθεραπεία και τοπική εφαρμογή, ορισμένα άτομα ενδέχεται να εμφανίσουν ανεπιθύμητες ενέργειες, συμπεριλαμβανομένων των δερματικών αντιδράσεων. Η αραίωση του αιθέριου ελαίου σε ένα λάδι φορέα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της συγκέντρωσής του και μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο παρενεργειών. Εάν έχετε κατάσταση υγείας ή είστε έγκυος, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε θεραπεία (NAHA, n.d.).

Άλλοι τρόποι για τη μείωση των ρυτίδων

Ενώ μερικοί άνθρωποι μπορεί να δουν αποτελέσματα από αιθέρια έλαια, υπάρχουν ελάχιστα ή καθόλου στοιχεία ότι οποιοδήποτε είδος αιθέριου ελαίου θα βελτιώσει σημαντικά την εμφάνιση των ρυτίδων. Υπάρχουν, ωστόσο, ορισμένες μέθοδοι με ιατρική υποστήριξη για τη μείωση της εμφάνισης των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων.

Τα προληπτικά μέτρα κατά της γήρανσης που αποτελούν μέρος μιας τακτικής ρουτίνας φροντίδας του δέρματος μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση των ρυτίδων. Η ενυδατική κρέμα βοηθά στην πρόληψη του ξηρού δέρματος, το αντηλιακό βοηθά στο μπλοκάρισμα ή τη μείωση της έκθεσης στον ήλιο και της βλάβης στον ήλιο και η ρετινόλη (βιταμίνη Α) συμβάλλει στην προώθηση της παραγωγής κολλαγόνου. Τα τοπικά αντιοξειδωτικά όπως η βιταμίνη C και η βιταμίνη Ε μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση και την εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών, που μπορούν να συμβάλουν στη γήρανση. Υπάρχει επίσης μια ποικιλία διαδικασιών στο γραφείο που μπορούν να προσφέρουν πιο έντονες θεραπείες πρόληψης ή να αντιμετωπίσουν πιο έντονες ρυτίδες. Αυτές περιλαμβάνουν χημικές φλούδες και λέιζερ για να εμφανιστεί ξανά το ανώτερο στρώμα του δέρματος, ενέσιμα προϊόντα και δερματικά πληρωτικά για να γεμίσει το δέρμα, ενέσεις αλλαντίασης (Botox) για να επιβραδύνει την ανάπτυξη ρυτίδων και αυτόλογου πλούσιου σε αιμοπετάλια πλάσματος προωθούν το κολλαγόνο παραγωγή και αναζωογόνηση του δέρματος (Ganceviciene, 2012).

βιβλιογραφικές αναφορές

  1. Ali, B., Al-Wabel, N. A., Shams, S., Ahamad, A., Khan, S. A., & Anwar, F. (2015). Αιθέρια έλαια που χρησιμοποιούνται στην αρωματοθεραπεία: Μια συστηματική ανασκόπηση. Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 5 (8), 601–611. doi: 10.1016 / j.apjtb.2015.05.007 https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2221169115001033
  2. Betteridge, D. J. (2000). Τι είναι το οξειδωτικό στρες; Μεταβολισμός, 49 (2), 3–8. doi: 10.1016 / s0026-0495 (00) 80077-3 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10693912/
  3. Boukhatem, M. N., Kameli, A., Ferhat, M. A., Saidi, F., & Mekarnia, M. (2013). Αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλου ως πηγή νέων και ασφαλών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων. Το ιατρικό περιοδικό της Λιβύης, 8, 22520. doi: 10.3402 / ljm.v8i0.22520 https://www.tandfonline.com/doi/full/10.3402/ljm.v8i0.22520
  4. Dwivedi, C., & Abu-Ghazaleh, A. (1997). Χημειοπροληπτικές επιδράσεις ελαίου σανταλόξυλου στα θηλώματα του δέρματος σε ποντίκια. European Journal of Cancer Prevention, 6 (4), 399–401. doi: 10.1097 / 00008469-199708000-00013 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9370104/
  5. Ganceviciene, R., Liakou, A. I., Theodoridis, A., Makrantonaki, E., & Zouboulis, C. C. (2012). Στρατηγικές αντιγήρανσης του δέρματος. Δερματο-ενδοκρινολογία, 4 (3), 308–319. https://www.tandfonline.com/doi/full/10.4161/derm.22804
  6. Ichi, I., & Kojo, S. (2010). Τα αντιοξειδωτικά ως βιοδείκτες του οξειδωτικού στρες. Βιοδείκτες για αντιοξειδωτική άμυνα και οξειδωτική βλάβη: Αρχές και πρακτικές εφαρμογές, 35-49. doi: 10.1002 / 9780813814438.ch3 https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/9780813814438.ch3
  7. Kapoor, S., & Saraf, S. (2010). Αξιολόγηση της ιξωδοελαστικότητας και της επίδρασης ενυδάτωσης φυτικών ενυδατικών με χρήση τεχνικών βιομηχανικής. Περιοδικό Pharmacognosy, 6 (24), 298–304. doi: 10.4103 / 0973-1296.71797 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21120032/
  8. Mikhaeil, Β., Maatooq, G., Badria, F., et al. (2014). Χημεία και ανοσορρυθμιστική δραστηριότητα του Λιβανιού Zeitschrift für Naturforschung C, 58 (3-4), σελ. 230-238. Ανακτήθηκε στις 20 Μαρτίου 2020, από doi: 10.1515 / znc-2003-3-416 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12710734/
  9. NAHA (n.d.) Πληροφορίες για την ασφάλεια. Ανακτώνται από: https://naha.org/explore-aromatherapy/safety
  10. NIH (n.d.) Αιθέρια έλαια Ανακτώνται από: https://www.niehs.nih.gov/health/topics/agents/essential-oils/index.cfm
  11. ΝΙΗ (n.d.) Αρωματοθεραπεία με αιθέρια έλαια (PDQ®) - Έκδοση ασθενών. Ανακτώνται από: https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/cam/patient/aromatherapy-pdq#link/_48
  12. Orchard, A., & van Vuuren, S. (2017). Εμπορικά αιθέρια έλαια ως πιθανά αντιμικροβιακά για τη θεραπεία δερματικών παθήσεων. Συμπληρωματική και εναλλακτική ιατρική βάσει αποδεικτικών στοιχείων: eCAM, 2017, 4517971. doi: 10.1155 / 2017/4517971 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28546822/
  13. Pop, A., Tofană, M., Socaci, S., Pop, C., Rotar, A., Nagy, M., & Salanță, L. (2016). Προσδιορισμός αντιοξειδωτικής ικανότητας και αντιμικροβιακής δραστικότητας επιλεγμένων ειδών Salvia. Δελτίο του Πανεπιστημίου Γεωπονικών Επιστημών και Κτηνιατρικής Ιατρικής Cluj-Napoca. Επιστήμη και Τεχνολογία Τροφίμων, 73 (1), 14-18. doi: 10.15835 / buasvmcn-fst: 11965 http://journals.usamvcluj.ro/index.php/fst/article/view/11965
  14. Rezaei-Moghadam, A., Mohajeri, D., Rafiei, B., Dizaji, R., Azhdari, A., Yeganehzad, M., Shahidi, M., & Mazani, M. (2012). Επίδραση εκχυλισμάτων σπόρων κουρκούμης και καρότου στους βιοδείκτες του ήπατος του ορού και υπεροξείδωση των ηπατικών λιπιδίων, αντιοξειδωτικά ένζυμα και ολική αντιοξειδωτική κατάσταση σε αρουραίους. BioImpacts: BI, 2 (3), 151–157. doi: 10.5681 / bi.2012.020 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23678453/
  15. Telang P. S. (2013). Βιταμίνη C στη δερματολογία. Ινδικό διαδικτυακό περιοδικό δερματολογίας, 4 (2), 143–146. doi: 10.4103 / 2229-5178.110593 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23741676/
Δείτε περισσότερα