Ποιες είναι μερικές αιτίες ξαφνικής αύξησης βάρους;
Ξαφνική αύξηση βάρους μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους. Μάθετε για τις αιτίες της γρήγορης, ακούσιας αύξησης βάρους εδώ. Διαβάστε Περισσότερα
Ξαφνική αύξηση βάρους μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους. Μάθετε για τις αιτίες της γρήγορης, ακούσιας αύξησης βάρους εδώ. Διαβάστε Περισσότερα
Είναι δυνατόν να βελτιωθεί ο μεταβολισμός; Βάζεις στοίχημα. Από προπόνηση ενδυνάμωσης μέχρι καφέ και καρδιο, εδώ είναι 10 τρόποι για να επαναφέρετε το μεταβολισμό σας. Διαβάστε Περισσότερα
Όλο και περισσότερες πληροφορίες βγαίνουν καθημερινά για την υγεία του εντέρου, αλλά πώς σχετίζεται με την απώλεια βάρους; Μάθετε εδώ. Διαβάστε Περισσότερα
Ο βέλτιστος καρδιακός ρυθμός για να κάψετε λίπος εξαρτάται από την ηλικία σας και άλλους παράγοντες. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον υπολογισμό της καρδιάς-στόχου σας για άσκηση. Διαβάστε Περισσότερα
Το πόσιμο νερό προσφέρει πολλά πιθανά οφέλη για την υγεία και η απώλεια βάρους είναι μόνο ένα από αυτά. Μάθετε πώς συνδέονται. Διαβάστε Περισσότερα
Όταν η απώλεια βάρους είναι οροπέδιο, δεν είναι πραγματικά επειδή το σώμα σας μπαίνει σε «λειτουργία πείνας», αλλά υπάρχουν εξηγήσεις. Μάθε περισσότερα. Διαβάστε Περισσότερα
Τα συμπτώματα παλινδρόμησης οξέος μπορεί να προκαλέσουν αλλαγές στη διατροφή που οδηγούν σε ακούσια απώλεια βάρους. Διαβάστε περισσότερα για να μάθετε για την παλινδρόμηση οξέος και την απώλεια βάρους. Διαβάστε Περισσότερα
Γιατί το αλκοόλ σε κάνει να παχύνεις; Μάθετε για τη σχέση μεταξύ αλκοόλ και αύξησης βάρους και τις καλύτερες επιλογές όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος. Διαβάστε Περισσότερα
Είναι πολύ συνηθισμένο να έχετε ραγάδες μετά την απώλεια βάρους. Δυστυχώς, δεν υπάρχει αποδεδειγμένος τρόπος να απαλλαγείτε από αυτά, αν και ορισμένες καλλυντικές διαδικασίες μπορούν να βοηθήσουν. Διαβάστε Περισσότερα
Το κόλπο για μια υγιή απώλεια βάρους που μπορεί να διατηρηθεί είναι να εστιάσετε στην απώλεια λίπους και στην οικοδόμηση άπαχων μυών. Διαβάστε Περισσότερα
Αν και το Saxenda είναι εγκεκριμένο για απώλεια βάρους, δεν έχουν όλοι τα ίδια αποτελέσματα. Μάθε περισσότερα. Διαβάστε Περισσότερα
Τα περισσότερα φάρμακα για το άγχος και την κατάθλιψη έχουν τη δυνατότητα να προκαλέσουν αύξηση βάρους, αλλά υπάρχουν μερικές εξαιρέσεις. Μάθε περισσότερα. Διαβάστε Περισσότερα