Σαμπουάν DHT-blocker: είναι αποδεδειγμένο ότι σταματά την τριχόπτωση;
Αποποίηση ευθυνών
Εάν έχετε οποιεσδήποτε ιατρικές ερωτήσεις ή ανησυχίες, επικοινωνήστε με τον γιατρό σας. Τα άρθρα σχετικά με τον Οδηγό Υγείας υποστηρίζονται από έρευνα από ομοτίμους και πληροφορίες που προέρχονται από ιατρικές εταιρείες και κυβερνητικές υπηρεσίες. Ωστόσο, δεν υποκαθιστούν επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία.
over the counter φάρμακα για εκδ
Υπάρχουν πολλοί σαμπουάν τριχόπτωσης στην αγορά που υπόσχονται να σταματήσουν την τριχόπτωση και να παράγουν πιο πυκνά μαλλιά. Μερικοί ισχυρίζονται ότι το κάνουν μέσω ιδιόκτητων παρασκευών βιταμινών και μετάλλων. Άλλοι στοχεύουν στον αποκλεισμό της DHT, της ορμόνης που βλάπτει τα θυλάκια των μαλλιών και προκαλεί την τριχόπτωση. Η επιστήμη διαπίστωσε ότι το DHT είναι πολύ πραγματικό και είναι πολύ αποτελεσματικό στη δημιουργία φαλάκρας. Αλλά τι δείχνει η έρευνα για τα σαμπουάν που ισχυρίζονται ότι αποκλείουν το DHT;
Ζωτικά όργανα
- Η ανδρική φαλάκρα προκαλείται από DHT (διυδροτεστοστερόνη), ανδρογόνο ή ορμόνη φύλου.
- Σε γενετικά ευαίσθητα άτομα, το DHT προκαλεί συρρίκνωση των θυλακίων των τριχών και καθιστώντας λεπτότερες, κοντές τρίχες.
- Η στοματική φαρμακευτική ουσία finasteride (εμπορική ονομασία Propecia) είναι ένας αποτελεσματικός αναστολέας της DHT.
- Μερικά σαμπουάν ισχυρίζονται ότι εμποδίζουν το DHT για τη θεραπεία της αραίωσης των μαλλιών και προκαλούν την ανάπτυξη των μαλλιών.
Τι είναι το DHT;
Η DHT (διυδροτεστοστερόνη), είναι μια αρσενική ορμόνη φύλου γνωστή ως ανδρογόνο. Τα ανδρογόνα συμβάλλουν σε τυπικά ενήλικα αρσενικά χαρακτηριστικά, όπως μια βαθύτερη φωνή, την αυξημένη μυϊκή μάζα και τα μαλλιά του σώματος. Το DHT βοηθά στην ανάπτυξη ανδρικών γεννητικών οργάνων στη μήτρα και σε άλλες αλλαγές που συμβαίνουν κατά την εφηβεία.
Αλλά στην ενηλικίωση, το DHT μπορεί να σας ενεργοποιήσει. Σε γενετικά ευαίσθητα άτομα, το DHT επιτίθεται στους θύλακες των τριχών στο τριχωτό της κεφαλής, προκαλώντας τη συρρίκνωση και τη δημιουργία λεπτότερων, κοντών μαλλιών. Τελικά, αυτά τα θυλάκια ενδέχεται να σταματήσουν να παράγουν ολόκληρα μαλλιά. Οι ερευνητές δεν είναι ακριβώς σίγουροι γιατί το DHT είναι τόσο υπονομευτικό. Αλλά μέχρι την ηλικία των 50 ετών, περισσότεροι από τους μισούς Αμερικανούς άνδρες θα βιώσουν την τριχόπτωση που προκαλείται από DHT.
Τι κάνει το DHT;
Στους άνδρες, η DHT σχηματίζεται όταν το ένζυμο 5-άλφα-αναγωγάση μετατρέπει την τεστοστερόνη σε DHT. Αφού δημιουργηθεί, το DHT μπορεί να συνδεθεί με υποδοχείς ανδρογόνων στα θυλάκια των τριχών στο τριχωτό της κεφαλής σας. Αυτό τους κάνει να συρρικνώνονται, σταδιακά να γίνονται μικρότερα και να παράγουν λιγότερο στιβαρά μαλλιά.
Δυστυχώς, οι άνδρες που χάνουν τα μαλλιά τους δεν έχουν περισσότερη τεστοστερόνη από τους άντρες με πλήρη πατέ. Οι υποδοχείς ανδρογόνων στα θυλάκια των μαλλιών τους είναι πιο ευαίσθητοι στις επιδράσεις της DHT.
Ερευνα έχει επίσης συνδέσει το DHT με ζητήματα προστάτη, συμπεριλαμβανομένου του διευρυμένου προστάτη (Carson, 2003).
Διαφήμιση
1ος μήνας θεραπείας τριχόπτωσης δωρεάν σε τριμηνιαίο πρόγραμμα
Βρείτε ένα σχέδιο τριχόπτωσης που να σας ταιριάζει
Μάθε περισσότεραΠώς ισχυρίζεται ότι λειτουργεί το σαμπουάν αποκλεισμού DHT;
Αρκετές ποικιλίες σαμπουάν ισχυρίζονται ότι μειώνουν τις επιδράσεις της DHT στα θυλάκια των μαλλιών. Ο πιο αποτελεσματικός αναστολέας DHT είναι η στοματική φαρμακευτική ουσία (Propecia). Το Finasteride μειώνει την ποσότητα DHT που κάνει το σώμα, αλλά δεν το αποβάλλει εντελώς.
Μερικά σαμπουάν αποκλεισμού DHT περιέχουν την κετοκοναζόλη, έναν αντιμυκητιασικό παράγοντα, ως δραστικό συστατικό. Το Nizoral είναι ένα σαμπουάν χωρίς πιτυρίδα που περιέχει 1% κετοκοναζόλη. Υψηλότερες συγκεντρώσεις διατίθενται με ιατρική συνταγή. η πιο συνηθισμένη είναι 2% κετοκοναζόλη.
Ορισμένα προϊόντα που διατίθενται στο εμπόριο ως σαμπουάν απώλειας μαλλιών που εμποδίζουν την DHT περιέχουν φυσικά συστατικά, όπως ψευδάργυρο, βιοτίνη, νιασίνη και άλλα φυσικά εκχυλίσματα και βοτανικά όπως το saw palmetto.
Ερευνητές θεωρήστε ότι η κετοκοναζόλη μπορεί να είναι ένα αντι-ανδρογόνο που μπορεί να διαταράξει την ικανότητα της DHT να βλάψει τα θυλάκια (Perez, 2004). Μπορεί επίσης να μειώσει τη φλεγμονή που προκαλεί βλάβη στα θυλάκια.
- Μια ανασκόπηση των μελετών που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Medical Hypotheses υπέθεσε ότι η χρήση σαμπουάν κετοκοναζόλης κατά τη λήψη finasteride θα μπορούσε να εμποδίσει αποτελεσματικότερα την DHT από τη χρήση μόνο της finasteride (Perez, 2004).
- Μία μελέτη διαπίστωσε ότι η χρήση σαμπουάν κετοκοναζόλης 2% ήταν σχεδόν εξίσου αποτελεσματική για την ανάπτυξη των μαλλιών με το 2% μινοξιδίλη (Piérard-Franchimont, 1998). Αυτό είναι πολύ σημαντικό, καθώς το σαμπουάν κατευθύνεται να ξεπλυθεί μετά από λίγα λεπτά, ενώ το minoxidil παραμένει στο τριχωτό της κεφαλής όλη την ημέρα.
- Μια μελέτη σε ζώα Η σύγκριση της κετοκοναζόλης με τη μινοξιδίλη και τη μινοξιδίλη με την τρετινοΐνη είχε σημαντική διεγερτική επίδραση στην ανάπτυξη των μαλλιών, αν και η μινοξιδίλη βρέθηκε να είναι πιο αποτελεσματική (Aldhalimi, 2014).
Δυστυχώς, επιστημονικά στοιχεία δεν δείχνουν ότι άλλα δημοφιλή συστατικά που περιέχονται στα σαμπουάν που εμποδίζουν την DHT προκαλούν αναγέννηση των μαλλιών.
Σε μια μελέτη του Δεκεμβρίου 2018 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Drugs in Dermatology, οι ερευνητές εξέτασαν τα 50 πιο δημοφιλή προϊόντα τριχόπτωσης στο Amazon.com. Σαράντα τρία τοις εκατό από αυτά ήταν σαμπουάν ή μαλακτικά. Αυτά είχαν 15 κοινά συστατικά, πολλά από τα οποία πιστεύεται ότι εμποδίζουν την DHT. Οι ερευνητές συνέκριναν αυτά τα συστατικά με τη διαθέσιμη επιστημονική έρευνα σχετικά με την τριχόπτωση και την αναγέννηση. Σε κάθε απονεμήθηκε αντίστοιχος βαθμός γραμμάτων, από το Α έως το Φ. Όλοι τους κέρδισαν είτε ένα C (αμινοξέα / πρωτεΐνες, βήτα-σιτοστερόλη, πράσινο τσάι, σπόρους κολοκύθας, έλαιο δεντρολίβανου, έλαιο κολοκύθας, ψευδάργυρο και βιταμίνες B3 και E ) ή D (φύλλο τσουκνίδας, pygeum, χαλκός, σίδηρος, βιταμίνη B5 και βιοτίνη).
Κανένα σε σύγκριση με την τοπική μινοξιδίλη, η οποία έλαβε Α. (Αν και οι ερευνητές σημείωσαν ότι η μινοξιδίλη παραμένει στο τριχωτό της κεφαλής, ενώ τα σαμπουάν τριχόπτωσης ξεπλένονται μετά από λίγα λεπτά.)
Πώς να επιλέξετε ένα σαμπουάν για τη θεραπεία της τριχόπτωσης
- Επιλέξτε ένα σαμπουάν που περιέχει κετοκοναζόλη. Σύμφωνα με την τρέχουσα επιστημονική έρευνα, η κετοκοναζόλη είναι το μόνο συστατικό σαμπουάν που είναι αποτελεσματικό στην αναχαίτιση της τριχόπτωσης και στην αναζωογόνηση της τριχοφυΐας.
- Κάτι που πρέπει να θυμάστε: Η εξωχρηματιστηριακή κετοκοναζόλη (εμπορική ονομασία Nizoral) είναι ένα σκεύασμα 1%. Η ισχύς των συνταγών είναι 2%, κάτι που έχει δοκιμαστεί στις περισσότερες επιστημονικές έρευνες. Ίσως θέλετε να δοκιμάσετε την έκδοση OTC ή να μιλήσετε με έναν δερματολόγο ή τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με το αν η συνταγογραφούμενη ισχύς είναι κατάλληλη για εσάς.
- Μην εμπλακείτε στη συμβατική σοφία. Για δεκαετίες, η βιοτίνη (βιταμίνη Β7) έχει χαρακτηριστεί ως συμπλήρωμα που συμβάλλει στην υγιή ανάπτυξη των μαλλιών, είτε από το στόμα είτε σε σαμπουάν. Ωστόσο, τα στοιχεία για την υποστήριξη αυτών των ισχυρισμών είναι αδύναμα. ο JDD οι ερευνητές του έδωσαν βαθμό D. (Η λήψη βιοτίνης από το στόμα μπορεί επίσης να είναι επικίνδυνη - διαβάστε γιατί εδώ).
- Μην παρασύρετε από τις κριτικές του Amazon. Σύμφωνα με τους συγγραφείς του JDD μελέτη, η μέση βαθμολογία των πελατών για τα κορυφαία 50 προϊόντα τριχόπτωσης ήταν τέσσερα αστέρια στα πέντε. Αλλά μόνο ένα κοινό συστατικό σε αυτά τα προϊόντα - η μινοξιδίλη, σε τοπική μορφή - είχε αρκετή επιστημονική υποστήριξη για να την καταστήσει άξια βαθμού Α. Κανένας από τους άλλους δεν πήρε ούτε Β.
- Επιλέξτε σαμπουάν χωρίς parabens. Ανεξάρτητα από το σαμπουάν που χρησιμοποιείτε, διαλέξτε μια σύνθεση χωρίς parabens. Αυτές οι συνθετικές ενώσεις (που χρησιμοποιούνται σε προϊόντα προσωπικής φροντίδας όπως σαμπουάν, οδοντόκρεμα, λοσιόν και αποσμητικό) δρουν ως ξενοοιστρογόνα, δηλαδή συνθετικές εκδόσεις της γυναικείας ορμόνης οιστρογόνου. Η σύνθεσή τους είναι τόσο παρόμοια με τα οιστρογόνα που το σώμα μπορεί να πιστεύει ότι είναι το πραγματικό πράγμα. Αυτό μπορεί να πετάξει τις ορμόνες σας. Στην πραγματικότητα, απαγορεύτηκαν στην Ευρώπη το 2012.
- Επιλέξτε σαμπουάν χωρίς θειικά άλατα. Τα θειικά άλατα είναι παράγοντες αφρισμού που προστίθενται σε ορισμένα σαμπουάν. Ένα συνηθισμένο είναι το λαυρυλοθειικό νάτριο. Παρόλο που τα θειικά άλατα δεν έχουν συνδεθεί με την αρσενική φαλάκρα και δεν επηρεάζουν τα επίπεδα DHT, έχουν αποδειχθεί ότι απομακρύνουν πρωτεΐνες όπως η κερατίνη από τα μαλλιά, προκαλώντας θραύση, ερεθισμό του τριχωτού της κεφαλής και εμφάνιση λεπτότερων μαλλιών.
Πώς να χρησιμοποιήσετε σαμπουάν αποκλεισμού DHT
Για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα από ένα σαμπουάν αποκλεισμού DHT, χρησιμοποιήστε το σε συνδυασμό με μία από αυτές τις τέσσερις θεραπείες τριχόπτωσης.
Φιναστερίδη
Το Finasteride (εμπορική ονομασία Propecia) είναι ένα φάρμακο από το στόμα που δρα αποτρέποντας το ένζυμο 5-άλφα-αναγωγάση από τη μετατροπή της τεστοστερόνης σε DHT. Όσο λιγότερο DHT κυκλοφορεί στην κυκλοφορία του αίματος σας, τόσο λιγότερο υπάρχει να βλάψετε τα θυλάκια των μαλλιών. Η Αμερικανική Ένωση Τριχόπτωσης διαπίστωσε ότι το finasteride σταμάτησε την εξέλιξη της τριχόπτωσης στο 86% των ανδρών που έλαβαν το φάρμακο σε κλινικές δοκιμές και το 65% από αυτούς εμφάνισαν αυξημένη ανάπτυξη μαλλιών.
Διαβάστε περισσότερα για το finasteride εδώ.
Μινοξιδίλη
Το Minoxidil (εμπορικό σήμα Rogaine) είναι αφρός ή υγρό που τρίβεται στο τριχωτό της κεφαλής δύο φορές την ημέρα. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι βοηθά στην αναχαίτιση ή την επιβράδυνση της τριχόπτωσης αυξάνοντας τη ροή του αίματος και των θρεπτικών ουσιών στα θυλάκια των μαλλιών. Περίπου το 40% των ανδρών εμφανίζουν αναγέννηση των μαλλιών κατά τη χρήση μινοξιδίλης και μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι η χρήση της φναστερίδης και της μινοξιδίλης μαζί είναι πιο αποτελεσματική για τη συντήρηση των μαλλιών που χρησιμοποιούν είτε μία μόνο.
Διαβάστε περισσότερα για τη μινοξιδίλη εδώ.
Μια συσκευή LLLT
Εκτός από τη λήψη φιναστερίδης και τη χρήση μινοξιδίλης, μπορείτε να κάνετε θεραπεία με λέιζερ χαμηλού επιπέδου (LLLT), η οποία εκκαθαρίζεται από το FDA για τη θεραπεία της τριχόπτωσης. Αυτές οι συσκευές περιλαμβάνουν ραβδιά που δείχνετε στο τριχωτό της κεφαλής ή τα καλύμματα που μπορείτε να φορέσετε. Εκπέμπουν κόκκινο φως LED, το οποίο πιστεύεται ότι αυξάνει τη ροή του αίματος στα θυλάκια και μειώνει τη φλεγμονή.
Σύμφωνα με μια μετα-ανάλυση 2017 μελετών που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας, το LLLT βρέθηκε να είναι ανώτερο από το εικονικό φάρμακο στην αναγέννηση των μαλλιών (Adil, 2017). Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το LLLT, το finasteride και το minoxidil είναι όλα αποτελεσματικά για την προαγωγή της αναγέννησης των μαλλιών σε άνδρες με τριχόπτωση ανδρών.
Μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής
Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Dermatological Therapies, 327 άντρες με ανδρική φαλάκρα παρακολούθησαν ένα βίντεο με τυποποιημένο μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής και στη συνέχεια το έκαναν μόνοι τους για 11 έως 20 λεπτά την ημέρα (Αγγλικά, 2019). Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το 69% από αυτούς ανέφεραν σταθεροποίηση ή επανεμφάνιση τριχόπτωσης.
βιβλιογραφικές αναφορές
- Adil, A., & Godwin, M. (2017, Ιούλιος). Η αποτελεσματικότητα των θεραπειών για ανδρογενετική αλωπεκία: Μια συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση. Ανακτώνται από https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28396101
- Aldhalimi, M. A., Hadi, N. R., & Ghafil, F. A. (2014, 9 Μαρτίου). Προωθητική επίδραση της τοπικής κετοκοναζόλης, της μινοξιδίλης και της μινοξιδίλης με τρετινοΐνη στην ανάπτυξη των μαλλιών σε αρσενικούς ποντικούς. Ανακτώνται από https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24734193
- Αμερικανική ένωση τριχόπτωσης. (μ.δ.) Ανακτώνται από https://www.americanhairloss.org/men_hair_loss/treatment.html
- Carson, C., & Rittmaster, R. (2003, Απρίλιος). Ο ρόλος της διυδροτεστοστερόνης στην καλοήθη υπερπλασία του προστάτη. Ανακτώνται από https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12657354
- Αγγλικά, R. S., & Barazesh, J. M. (2019, March). Αυτοαξιολογήσεις τυποποιημένων μασάζ τριχωτού της κεφαλής για ανδρογόνο αλωπεκία: Αποτελέσματα έρευνας. Ανακτώνται από https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30671883
- Hugo Perez, Β. S. (2004). Η κετοκαζόλη ως συμπλήρωμα του finasteride στη θεραπεία της ανδρογενετικής αλωπεκίας στους άνδρες. Ανακτώνται από https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14729013
- Piérard-Franchimont, C., De Doncker, P., Cauwenbergh, G., & Piérard, G. E. (1998). Σαμπουάν κετοκοναζόλης: επίδραση της μακροχρόνιας χρήσης στην ανδρογόνο αλωπεκία. Ανακτώνται από https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9669136