Μπορείτε να αντιμετωπίσετε τη στυτική δυσλειτουργία (ED) με L-αργινίνη;

Αποποίηση ευθυνών

Εάν έχετε οποιεσδήποτε ιατρικές ερωτήσεις ή ανησυχίες, επικοινωνήστε με τον γιατρό σας. Τα άρθρα σχετικά με τον Οδηγό Υγείας υποστηρίζονται από έρευνα από ομοτίμους και πληροφορίες που προέρχονται από ιατρικές εταιρείες και κυβερνητικές υπηρεσίες. Ωστόσο, δεν υποκαθιστούν επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία.




L-αργινίνη για ED

Το Viagra είναι δημοφιλές. δεν υπάρχει αμφιβολία. Το 1998, το μικρό μπλε χάπι εγκρίθηκε από την Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) για τη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας (ED) και μέχρι το τέλος του 2005 , περίπου 17 εκατομμύρια άντρες στις Ηνωμένες Πολιτείες είχαν συνταγογραφηθεί Viagra (McMurray, 2007). Αλλά μερικοί άνθρωποι δεν θέλουν να ξεκινήσουν τη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας τους με συνταγογραφούμενα φάρμακα. Εάν είστε ένας από αυτούς, ίσως να σκέφτεστε να πάρετε L-αργινίνη για ED.

Ζωτικά όργανα

  • Η L-αργινίνη είναι ένα αμινοξύ που βοηθά στην αύξηση των επιπέδων του οξειδίου του αζώτου στο σώμα σας, βελτιώνοντας τη ροή του αίματος.
  • Ορισμένα αποτελέσματα μελέτης σχετικά με την L-αργινίνη για ΕΔ ήταν πολλά υποσχόμενα, αλλά, συνολικά, τα ευρήματα είναι μικτά.
  • Μελέτες που συνδυάζουν L-αργινίνη με άλλη θεραπεία ED ήταν πιο επιτυχημένες.
  • Υψηλές δόσεις συμπληρωμάτων L-αργινίνης μπορεί να προκαλέσουν διαταραχή του γαστρεντερικού (GI), όπως ναυτία, διάρροια και κοιλιακό άλγος.

Η L-αργινίνη είναι ένα αμινοξύ που χρησιμεύει ως δομικό στοιχείο για την παραγωγή πρωτεϊνών στο σώμα σας. Εχει έχει αποδειχθεί ότι μειώνει την αρτηριακή πίεση ενισχύοντας τα επίπεδα μιας ουσίας που ονομάζεται μονοξείδιο του αζώτου και χαλαρώνοντας τα αιμοφόρα αγγεία στο σώμα. Στην πραγματικότητα, έχει βρεθεί ότι είναι τόσο αποτελεσματικό στη μείωση της αρτηριακής πίεσης όσο οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η διατροφή και η άσκηση (Khalaf, 2019). Και δεδομένου ότι το μονοξείδιο του αζώτου παίζει κρίσιμο ρόλο στο επιτρέποντας τη σωστή ροή του αίματος στο πέος για να επιτύχει ή να διατηρήσει μια στύση, οτιδήποτε αυξάνει το οξείδιο του αζώτου θα πρέπει να βελτιώσει τις στύσεις, σωστά; Να τι λέει η επιστήμη.







Βοηθά το l-αργινίνη με το ED;

Σε μια μικρή μελέτη, η L-αργινίνη βρέθηκε να είναι όχι πιο αποτελεσματικό από ένα εικονικό φάρμακο στη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας μικτού τύπου (Klotz, 1999). Στους άνδρες αυτής της μελέτης δόθηκαν 500 mg l-αργινίνης τρεις φορές την ημέρα για 17 ημέρες. Αλλά αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι η δόση δεν ήταν αρκετά υψηλή.

Διαφήμιση





Κερδίστε $ 15 από την πρώτη παραγγελία θεραπείας ED

ποιο είναι το μέσο μέγεθος πουλί στην Αμερική

Ένας πραγματικός επαγγελματίας υγειονομικής περίθαλψης με αμερικανική άδεια θα εξετάσει τις πληροφορίες σας και θα επικοινωνήσει μαζί σας εντός 24 ωρών.





Μάθε περισσότερα

Αλλά μια μετα-ανάλυση που εξέτασε δέκα διαφορετικές μελέτες με συνολικά 540 ασθενείς διαπίστωσε ότι υπήρχε πιθανότητα να βοηθηθεί η L-αργινίνη με την ΕΔ. Οι ερευνητές το βρήκαν δοσολογίες μεταξύ 1500 mg και 5000 mg προσέφεραν σημαντικές βελτιώσεις στην ΕΔ over placebo με βελτιωμένες αυτοαναφερόμενες βαθμολογίες σεξουαλικής ικανοποίησης και στυτικής λειτουργίας που υποβλήθηκαν από τους συμμετέχοντες (Rhim, 2019). Συνολικά, η έρευνα είναι μικτή. Εάν θέλετε να δοκιμάσετε την l-αργινίνη για σεξουαλική λειτουργία, 1500-5000 mg φαίνεται να είναι η καλύτερη σειρά για δοκιμή, αλλά θα πρέπει επίσης να συζητήσετε αυτό το σχήμα συμπληρώματος με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Παρενέργειες L-αργινίνης

Η ίδια μετα-ανάλυση διαπίστωσε ότι ένας στους 50 ανθρώπους που έλαβαν μόνο L-αργινίνη εμφάνισε οποιαδήποτε ανεπιθύμητη ενέργεια. Όταν λαμβάνεται σε συνδυασμό με άλλες ουσίες όπως ένα συμπλήρωμα που ονομάζεται yohimbe, 16 στα 216 άτομα ανέφεραν ήπιες παρενέργειες, όπως αϋπνία, κεφαλαλγία και κνησμό (Rhim, 2019). Συνολικά, η L-αργινίνη είναι ένα σχετικά ασφαλές συμπλήρωμα. Η προηγούμενη έρευνα το βρήκε δόσεις έως και 15 g την ημέρα (δηλαδή 15.000 mg - περίπου δέκα φορές το ποσό που εκτιμάται στη μετα-ανάλυση) είναι καλά ανεκτές . Οι ανεπιθύμητες ενέργειες αρχίζουν να εμφανίζονται με συμπλήρωση υψηλής δόσης μεταξύ 15-30 g την ημέρα και οι πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν ναυτία, κράμπες στην κοιλιά και διάρροια (NIH, n.d.).





L-αργινίνη έναντι L-κιτρουλλίνης

Ίσως να έχετε καλύτερη τύχη συμπληρώνοντας με L-κιτρουλίνη από ό, τι η L-αργινίνη. Η L-κιτρουλίνη είναι ένα αμινοξύ που το σώμα σας μετατρέπει σε L-αργινίνη. Είναι εύκολο να σκεφτείτε ότι η συμπλήρωση με L-αργινίνη θα ήταν πιο αποτελεσματική καθώς εξοικονομεί το σώμα σας το χρόνο και την προσπάθεια μετατροπής της L-κιτρουλλίνης σε L-αργινίνη. Αλλά τα σώματά μας αντιμετωπίζουν τα συμπληρώματα L-κιτρουλλίνης και L-αργινίνης πολύ διαφορετικά.

Συμπληρώματα L-αργινίνης περάστε από μια διαδικασία που ονομάζεται μεταβολισμός πρώτης διέλευσης (FPM) , που σημαίνει ότι το γαστρεντερικό σωλήνα και το ήπαρ σας πρέπει να τα σπάσουν για να το χρησιμοποιήσει το σώμα σας (Agarwal, 2017). Δεν είναι μια αποτελεσματική διαδικασία. Στους ανθρώπους, απορροφάται μόνο το 38% της γαλακτοκομικής L-αργινίνης όταν λαμβάνεται από το στόμα (Castillo, 1993). Η L-κιτρουλίνη δεν περνά από αυτήν τη διαδικασία.





Παρόλο που η L-κιτρουλίνη βρέθηκε να είναι λιγότερο αποτελεσματική από τους αναστολείς PDE5 με συνταγή, μια μελέτη έδειξε ότι η λήψη συμπληρωμάτων που περιέχουν αυτό το αμινοξύ βελτίωσε επιτυχώς τη στυτική σκληρότητα σε ασθενείς με ήπια ΣΔ. Στους συμμετέχοντες δόθηκε 1500 mg ημερησίως αμινοξέος και οι ερευνητές σημείωσαν ότι το συμπλήρωμα ήταν ασφαλές και ψυχολογικά ανεκτό από τους συμμετέχοντες στη μελέτη (Cormio, 2011). Αν και τα ευρήματα είναι ελπιδοφόρα, είναι σημαντικό να σημειωθεί μεγάλο μέρος της έρευνας τόσο για την L-αργινίνη όσο και για την L-κιτρουλίνη για τη θεραπεία της ED είναι προκαταρκτική. Τα αποτελέσματα ενδέχεται να μην ισχύουν σε μεγαλύτερο πληθυσμό.

Χάπια όπως το Viagra over the counter: είναι διαθέσιμα;

7 λεπτά ανάγνωση

Η L-αργινίνη ως συνδυαστική θεραπεία

Άλλες μελέτες έχουν βρει ότι η L-αργινίνη μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική όταν συνδυάζεται με άλλες θεραπείες. Η προηγούμενη έρευνα εξέτασε συνδυάζοντας L-αργινίνη με ένα άλλο συμπλήρωμα καθώς και τη λήψη του ως πρόσθετη θεραπεία στη συνταγογραφούμενη φαρμακευτική αγωγή (Stanislavov, 2003; Gallo, 2020). Θα πρέπει να ενημερώσετε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν παίρνετε L-αργινίνη, ακόμα κι αν θέλετε να εξετάσετε μια συνταγή για φάρμακο ED όπως το Viagra, το γενικό Viagra ή το Cialis, καθώς ενδέχεται να υπάρχουν πιθανές αλληλεπιδράσεις φαρμάκων.

L-αργινίνη και πυκνογενόλη

Η ποπ κουλτούρα φαίνεται ότι η ανέγερση στύσης είναι άβολα εύκολη όταν αυτό δεν συμβαίνει. Πολλά πρέπει να πάνε δεξιά στο σώμα για να συμβεί στύση, συμπεριλαμβανομένης της σωστής χαλάρωσης του σπηλαιώδους λείου μυός (corpus cavernosum) στο πέος. Αυτό δεν μπορεί να συμβεί χωρίς αρκετή παραγωγή οξειδίου του αζώτου, με την οποία σας έχουμε ήδη πει ότι η L-αργινίνη μπορεί να βοηθήσει. Ωστόσο, η πυκνογενόλη, ένα εκχύλισμα φτιαγμένο από το φλοιό του γαλλικού θαλάσσιου πεύκου, μπορεί επίσης να αυξήσει τα επίπεδα ΝΟ στο σώμα.

Μια μελέτη εξέτασε 40 άτομα με στυτική δυσλειτουργία. Μετά από ένα μήνα θεραπείας με αυτή τη συνδυαστική θεραπεία L-αργινίνης και πυκνογενόλης, δύο από αυτές είχαν φυσιολογικές στύσεις, αλλά μετά από τρεις μήνες θεραπείας, 92,5% των συμμετεχόντων θα μπορούσε να γίνει σκληρό (Stanislavov, 2003). Και ενώ αυτά μπορεί να είναι πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα, η μελέτη ήταν μικρή και η NIH (Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας) πιστεύει δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία για να πούμε αν αυτό το συμπλήρωμα είναι πραγματικά αποτελεσματικό για τη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας ή όχι (NIH, 2020).

L-αργινίνη και ταδαλαφίλη

Ο συνδυασμός L-αργινίνης και συνταγογραφούμενων φαρμάκων μπορεί να κάνει τα φάρμακα ED πιο αποτελεσματικά. Μια μελέτη για την ταδαλαφίλη (εμπορική ονομασία Cialis) διαπίστωσε ότι οι συμμετέχοντες στους οποίους χορηγήθηκε το φάρμακο ED και η L-αργινίνη είχε καλύτερα αποτελέσματα και ήταν πιο ικανοποιημένοι με τα αποτελέσματα της θεραπείας τους από εκείνες που λαμβάνουν είτε το αμινοξύ είτε το συνταγογραφούμενο φάρμακο μόνο. Στους συμμετέχοντες δόθηκε 5 mg ταδαλαφίλης με 2.500 mg L-αργινίνης ημερησίως (Gallo, 2020). Εάν χρησιμοποιείτε ήδη συνταγογραφούμενα φάρμακα ED και σκέφτεστε να προσθέσετε L-αργινίνη, συζητήστε το συνδυασμό με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Παρόλο που έως και 15 g L-αργινίνης φαίνεται να είναι ασφαλές καθημερινά, είναι καλύτερο να ξεκινήσετε αργά για να δείτε πώς αντιδράτε στο συμπλήρωμα. Η σκόνη και οι κάψουλες L-αργινίνης διατίθενται άμεσα στο Διαδίκτυο και σε καταστήματα υγείας. Δεδομένου ότι αυτό το αμινοξύ θεωρείται συμπλήρωμα διατροφής και δεν ρυθμίζεται από την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA), είναι σημαντικό να αγοράσετε από μια εταιρεία που εμπιστεύεστε. Μπορεί επίσης να χρειαστεί χρόνος για να δείτε εάν τα συμπληρώματα L-αργινίνης λειτουργούν για εσάς.

Η ποσότητα αυτού του συμπληρώματος βοηθά στη ροή του αίματος συνδέεται με συγκεντρώσεις αίματος από αυτό (Bode-Böger, 1998). Χρειάζεται χρόνος για την ασφαλή αύξηση του ποσού στο σύστημά σας μέσω ελεγχόμενων αλλά συνεπών συμπληρωμάτων. Με βάση προηγούμενες έρευνες που χρησιμοποιούν L-αργινίνη, μπορεί να χρειαστούν έως και τρεις μήνες για να δείτε τα οφέλη.

Τι είναι η στυτική δυσλειτουργία;

Η στυτική δυσλειτουργία, πιο γνωστή ως ED, είναι μια συνήθης κατάσταση που καθιστά δύσκολο να πάρει ή να διατηρήσει μια στύση αρκετά καιρό για να έχει ικανοποιητικό σεξ. Δεν είναι πάντα μια χρόνια πάθηση. Για πολλούς ανθρώπους, η ΣΔ μπορεί να είναι περιστασιακή, αλλά η έρευνα δείχνει ότι ένας στους τρεις άντρες ηλικίας 18-59 ετών εμφανίζει ΣΔ κάποια στιγμή ή άλλο και η συχνότητα αυξάνεται με την ηλικία (Laumann, 1999).

Η στυτική δυσλειτουργία είναι επίσης περίπλοκη. Ορισμένες ιατρικές παθήσεις επίσης Κάντε πιο πιθανό ότι κάποιος θα αντιμετωπίσει προβλήματα στύσης , συμπεριλαμβανομένης της υψηλής αρτηριακής πίεσης και του διαβήτη (Selvin, 2007). Ευτυχώς, δεν υπάρχει επίσης έλλειψη διαθέσιμων θεραπειών. Ενώ οι αναστολείς της φωσφοδιεστεράσης τύπου 5 (αναστολείς PDE5) όπως το Viagra, το Levitra και το Cialis θεωρούνται θεραπεία πρώτης γραμμής για ΕΔ , υπάρχουν και άλλες επιλογές (Park, 2013). Συσκευές όπως η συσκευή περιορισμού κενού (VCD), η ένεση πέους ή τα ενδοουρηθρικά υπόθετα και η πρόθεση πέους είναι όλες τις τρέχουσες θεραπείες για άτομα με ΕΔ (Stein, 2014).

Υπάρχουν φυσικές εναλλακτικές για τη φαρμακευτική αγωγή, αλλά πολλοί χρειάζονται περισσότερη έρευνα για να αποδείξουν ότι είναι αποτελεσματικές στη θεραπεία των στυτικών προβλημάτων. Το ζιζάνιο Horny Goat περιέχει μια ένωση που αναστέλλει το PDE5 , όπως το Viagra (Dell-Agli, 2008). Κόκκινο ή κορεατικό τζίνσενγκ έχει δείξει υπόσχεση για τη θεραπεία της ΕΔ , βρέθηκε μία μετα-ανάλυση, αλλά απαιτείται περισσότερη έρευνα (Borrelli, 2018).

είναι δύο ετών βιάγκρα ακόμα καλό

Γιοχίμπιν βοήθησε τους άνδρες με λιγότερο σοβαρή στυτική δυσλειτουργία πάρτε με επιτυχία και διατηρήστε μια στύση, αλλά η μελέτη ήταν πολύ μικρή και απαιτείται περισσότερη έρευνα (Guay, 2002). Η Maca μπορεί να είναι σε θέση αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας και συμβάλλουν στη βελτίωση της στυτικής δυσλειτουργίας (Gonzales, 2002; Shin, 2010). Εάν έχετε ανησυχίες σχετικά με τη σεξουαλική σας υγεία ή τη σεξουαλική σας απόδοση, συζητήστε τις με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης, ο οποίος μπορεί να κάνει συστάσεις βάσει της μοναδικής σας κατάστασης υγείας.

βιβλιογραφικές αναφορές

  1. Agarwal, U., Didelija, I. C., Yuan, Y., Wang, X. & Marini, J. C. (2017). Η συμπληρωματική κιτρουλίνη είναι πιο αποτελεσματική από την αργινίνη στην αύξηση της διαθεσιμότητας συστηματικής αργινίνης σε ποντίκια. The Journal of Nutrition, 147 (4), 596-602. doi: 10.3945 / jn.116.240382. Ανακτώνται από https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5368575/
  2. Bode ‐ Böger, S. M., Böger, R. H., Galland, A., Tsikas, D., & Frölich, J. C. (1998). Η αγγειοδιαστολή που προκαλείται από την L-αργινίνη σε υγιείς ανθρώπους: φαρμακοκινητική-φαρμακοδυναμική σχέση. British Journal of Clinical Pharmacology, 46 (5), 489-497. doi: 10.1046 / j.1365-2125.1998.00803.x. Ανακτώνται από https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1873701/
  3. Borrelli, F., Colalto, C., Delfino, D. V., Iriti, M., & Izzo, A. A. (2018). Βοτανικά συμπληρώματα διατροφής για στυτική δυσλειτουργία: Μια συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση. Ναρκωτικά, 78 (6), 643-673. doi: 10.1007 / s40265-018-0897-3. Ανακτώνται από https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs40265-018-0897-3
  4. Castillo, L., Chapman, T. E., Yu, Y. M., Ajami, A., Burke, J. F., & Young, V. R. (1993). Διατροφική πρόσληψη αργινίνης από τη σπληχνική περιοχή σε ενήλικες ανθρώπους. American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism, 265 (4), E532-E539. doi: 10.1152 / ajpendo.1993.265.4.e532. Ανακτώνται από https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8238326/
  5. Cormio, L., Siati, M. D., Lorusso, F., Selvaggio, O., Mirabella, L., Sanguedolce, F., & Carrieri, G. (2011). Το συμπλήρωμα από του στόματος L-κιτρουλίνη βελτιώνει τη σκληρότητα της στύσης σε άνδρες με ήπια στυτική δυσλειτουργία Ουρολογία, 77 (1), 119-122. doi: 10.1016 / j.urology.2010.08.028. Ανακτώνται από https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21195829/
  6. Davies, K. P. (2012). Στυτική δυσλειτουργία. Μυς: Θεμελιώδης Βιολογία και Μηχανισμοί Νόσων, 2, 1339-1346. doi: 10.1016 / b978-0-12-381510-1.00102-2. Ανακτώνται από https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780123815101001022
  7. Dell'Agli, M., Galli, G. V., Cero, E. D., Belluti, F., Matera, R., Zironi, E.,. . . Bosisio, E. (2008). Ισχυρή αναστολή ανθρώπινης φωσφοδιεστεράσης-5 από παράγωγα Icariin. Journal of Natural Products, 71 (9), 1513-1517. doi: 10.1021 / np800049y. Ανακτώνται από https://pubs.acs.org/doi/10.1021/np800049y
  8. Gallo, L., Pecoraro, S., Sarnacchiaro, P., Silvani, M., & Antonini, G. (2020). Η καθημερινή θεραπεία με L-αργινίνη 2.500 mg και ταδαλαφίλη 5 mg σε συνδυασμό και σε μονοθεραπεία για τη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας: Μια προοπτική, τυχαιοποιημένη πολυκεντρική μελέτη. Σεξουαλική Ιατρική, 8 (2), 178-185. doi: 10.1016 / j.esxm.2020.02.003. Ανακτώνται από https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7261690/
  9. Gonzales, G. F., Cordova, A., Vega, K., Chung, A., Villena, A., Gonez, C., & Castillo, S. (2002). Επίδραση του Lepidium meyenii (MACA) στη σεξουαλική επιθυμία και την απουσία της σχέσης με τα επίπεδα τεστοστερόνης στον ορό σε ενήλικες υγιείς άνδρες. Andrologia, 34 (6), 367-372. doi: 10.1046 / j.1439-0272.2002.00519.x. Ανακτώνται από https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12472620/
  10. Guay, A. T., Spark, R. F., Jacobson, J., Murray, F. T., & Geisser, Μ. Ε. (2002). Θεραπεία Yohimbine οργανικής στυτικής δυσλειτουργίας σε μια δοκιμή κλιμάκωσης δόσης. International Journal of Impotence Research, 14 (1), 25-31. doi: 10.1038 / sj.ijir.3900803. Ανακτώνται από https://www.nature.com/articles/3900803
  11. Khalaf, D., Krüger, M., Wehland, M., Infanger, M., & Grimm, D. (2019). Οι επιδράσεις του συμπληρώματος από του στόματος l-αργινίνη και l-κιτρουλλίνης στην αρτηριακή πίεση. Nutrients, 11 (7), 1679. doi: 10.3390 / nu11071679. Ανακτώνται από https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6683098/
  12. Klotz, Τ., Mathers, Μ., Braun, Μ., Bloch, W., & Engelmann, U. (1999). Αποτελεσματικότητα της στοματικής L-αργινίνης στη θεραπεία πρώτης γραμμής της στυτικής δυσλειτουργίας σε μια ελεγχόμενη μελέτη Crossover. Urologia Internationalis, 63 (4), 220-223. doi: 10.1159 / 000030454. Ανακτώνται από https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10743698/
  13. Laumann, E., Paik, A., & Rosen, R. (1999, 10 Φεβρουαρίου). Σεξουαλική δυσλειτουργία στις Ηνωμένες Πολιτείες: Επικράτηση και προβλέψεις. Ανακτώνται από https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10022110/
  14. McMurray, J. G., Feldman, R. A., Auerbach, S. M., DeRiesthal, H., & Wilson, Ν. (2007). Μακροχρόνια ασφάλεια και αποτελεσματικότητα του κιτρικού sildenafil σε άνδρες με στυτική δυσλειτουργία. Θεραπευτική και Κλινική Διαχείριση Κινδύνου, 3 (6), 975–981. Ανακτώνται από https://www.dovepress.com/therapeutics-and-clinical-risk-management-journal
  15. Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας (NIH). (μ.δ.) Αργινίνη. Ανακτήθηκε στις 31 Αυγούστου 2020 από https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/L-arginine
  16. Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας (NIH). (2020, 22 Μαΐου). Maritime Pine: MedlinePlus Συμπληρώματα. Ανακτήθηκε στις 31 Αυγούστου 2020 από https://medlineplus.gov/druginfo/natural/1019.html
  17. Nunes, K. P., Labazi, H., & Webb, R. C. (2012). Νέες πληροφορίες για τη στυτική δυσλειτουργία που σχετίζεται με την υπέρταση. Τρέχουσα γνώμη στη Νεφρολογία και την Υπέρταση, 21 (2), 163–170. doi: 10.1097 / mnh.0b013e32835021bd. Ανακτώνται από https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22240443/
  18. Park, Ν. C., Kim, Τ. Ν., & Park, Η. J. (2013). Στρατηγική θεραπείας για μη ανταποκρινόμενους σε αναστολείς PDE5. The World Journal of Men's Health, 31 (1), 31-35. doi: 10.5534 / wjmh.2013.31.1.31. Ανακτώνται από https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3640150/
  19. Rhim, H. C., Kim, M. S., Park, Y., Choi, W. S., Park, H. K., Kim, H. G.,. . . Paick, S. H. (2019). Ο πιθανός ρόλος των συμπληρωμάτων αργινίνης στη στυτική δυσλειτουργία: Μια συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση. The Journal of Sexual Medicine, 16 (2), 223-234. doi: 10.1016 / j.jsxm.2018.12.002. Ανακτώνται από https://www.jsm.jsexmed.org/article/S1743-6095(18)31362-6/pdf
  20. Selvin, E., Burnett, A. L., & Platz, E. A. (2007). Παράγοντες επικράτησης και κινδύνου για στυτική δυσλειτουργία στις ΗΠΑ. The American Journal of Medicine, 120 (2), 151-157. doi: 10.1016 / j.amjmed.2006.06.010. Ανακτώνται από https://www.amjmed.com/article/S0002-9343(06)00689-9/fulltext
  21. Shin, B. C., Lee, M. S., Yang, E. J., Lim, Η. S., & Ernst, Ε. (2010). Maca (L. meyenii) για τη βελτίωση της σεξουαλικής λειτουργίας: μια συστηματική ανασκόπηση. BMC συμπληρωματική και εναλλακτική ιατρική, 10, 44. doi: 10.1186 / 1472-6882-10-44. Ανακτώνται από https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20691074/
  22. Stanislavov, R., & Nikolova, V. (2003). Θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας με Pycnogenol και L-αργινίνη. Journal of Sex & Marital Therapy, 29 (3), 207-213. doi: 10.1080 / 00926230390155104. Ανακτώνται από https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12851125/
  23. Stein, Μ. J., Lin, H., & Wang, R. (2013). Νέες εξελίξεις στη στυτική τεχνολογία. Θεραπευτικές εξελίξεις στην Ουρολογία, 6 (1), 15-24. doi: 10.1177 / 1756287213505670. Ανακτώνται από https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3891291/
  24. Toda, Ν., Ayajiki, K., & Okamura, Τ. (2005). Λειτουργία στυτικού οξειδίου του αζώτου και πέους. Pharmacology & Therapeutics, 106 (2), 233-266. doi: 10.1016 / j.pharmthera.2004.11.011. Ανακτώνται από https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15866322/
Δείτε περισσότερα